Sooooooooooooo tired!

Estou de rastos! Comecei na 3ª as aulas de código, o que implica levantar da cama mais cedo, para vir trabalhar mais cedo, para sair mais cedo para ir assistir às aulas. Depois é ir a correr para casa, tomar banho, fazer o jantar e comê-lo, arrumar a cozinha, tratar do resto que houver para tratar (roupa, peq almoço do dia seguinte, etc), e finalmente aterrar um pouquinho no sofá, antes de desabar na cama. E quando começar as aulas de condução ainda vai ser pior, porque vou ter de conciliar tudo.
No meio disto tudo, fazer abs, flexões e etc está quase impossível :( Mantenho a caminhada porque a faço na hora de almoço, sempre que o volume de trabalho o permite.
É difícil, mas vai compensar quando finalmente tiver a carta na mão!

Peq almoço

Sandes de fiambre de peru - 157 kcal
Iogurte líquido magro - 56 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Meio da manhã

2 bolachas de arroz - 56 kcal
1 quadradinho de chocolate - 34 kcal

Almoço

Crepe de queijo e fiambre - 250 kcal
Ovo cozido - 74 kcal
Salada mista - 50 kcal
Sumo de laranja natural - 80 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Lanche

1 banana - 85 kcal
1 bolacha de arroz - 28 kcal
Chá vermelho - 2 kcal
1 quadradinho de chocolate - 34 kcal

Jantar

Sopa de legumes - 100 kcal
Sobremesa de maçã e pêra - 86 kcal
Linhaça moída - 20 kcal
Chá verde - 2 kcal

Total: 1118 kcal