segunda-feira, 22 de março de 2010

Alerta à navegação!

Dia 25 de Março começo as aulas de condução... Medo!!!!


Peq almoço

1/2 torrada c/ manteiga - 138 kcal
Compal Vital - 42 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Almoço

Peito de frango assado - 200 kcal
Arroz branco - 88 kcal
Salada de tomate s/ tempero - 25 kcal
2 rodelas de abacaxi - 104 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Lanche

1 barra de cereeais - 88 kcal
3 bolachas de arroz - 84 kcal

Jantar

Sopa de legumes - 150 kcal

Ceia

1 fatia de bolo de iogurte - 98 kcal (o maldito nunca mais se acaba!)
Chá de camomila - 2 kcal

Total: 1025 kcal

3 on a wire:

Aleinad disse...

mas um perigo para as estradas ehehehehehehehe

estou a brincar :)
vais ver q vais gostar!
boa sorte...

bjs

Carla disse...

Vai correr td bem , vais ver linda.
Boa sorte
Bjinhos

Dudis disse...

Olá, é verdade, também tenho vernizes da yolizul que me duram mais, mas não faz mal, pelo menos no dia ficou giro, lol.
Boa sorte na condução, não custa nada, vais ver que é simples, bjos doces