Gatos, gatinhos e gatões

Bom dia!!

Se alguma das meninas da zona de Lisboa ou arredores estiver interessada em adoptar um gato, recomendo que visitem este site: Grupo de Voluntários de Cascais
Esta associação trata de gatos recolhidos na rua em situações de perigo, trata-os, esteriliza-os e dá-os para adopção.
Trouxe de lá o último gato que adoptei (tenho 3) e vi que os gatos lá são muito bem tratados, mas as voluntárias lutam com falta de espaço e meios, dado que todos os dias aparecem mais gatos a precisar de ajuda.
Se não puderem/ quiserem adoptar, podem ajudar com donativos ou apadrinhando um gato até este ser adoptado. O apadrinhamento fica em €10/ mês, o que não custa nada :)
Meninas, vamos lá a ajudar os animais, eles merecem!

Peq almoço

Sandes mista integral - 200 kcal (deve ser menos, pq dei metade do recheio a um gato vadio, mas siga)
Iogurte líquido magro - 56 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Meio da manhã

1 bolacha de arroz - 28 kcal

Almoço

Crepe de queijo e fiambre - 250 kcal
Ovo cozido - 74 kcal
Salada mista - 50 kcal
Sumo de laranja natural - 80 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Lanche

1 maçã - 64 kcal
Iogurte líquido magro - 56 kcal

Jantar

Sopa de legumes - 100 kcal

Ceia

3 fatias de queijo - 120 kcal

Total: 1082 kcal