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Estou inscrita para tirar a carta! Começo o código para a semana :) Wish me luck!
Peq almoço
Sandes mista - 200 kcal
Iogurte líquido magro - 56 kcal
Chá vermelho - 2 calorias
Meio da manhã
2 bolachas de arroz - 56 kcal
Almoço
Ervilhas com ovo escalfado - 300 kcal
Salada de tomate s/ tempero - 25 kcal
1 biscoito - 70 kcal
Chá vermelho - 2 kcal
2 quadradinhos de chocolate - 55 kcal
Lanche
1 banana - 85 kcal
Chá verde- 2 kcal
1 bolacha de arroz - 28 kcal
Jantar
Sopa de legumes - 100 kcal
Chá vermelho - 2 kcal
Ceia
1 kiwi - 46 kcal
1 bolacha de arroz - 28 kcal
Total: 1057 kcal
11 on a wire:
The best of lucks! Beijinhos
Força, vais ver que a tiras rapidinho
muitos parabéns. mais uma conquista ;9 ah pois... que as conquistas não são só na alimentação :) beijinho*
http://omeudiarioalimentar.blogs.sapo.pt/
boa sorte :)
vais ver q n te arrependes, faz tanto jeito!!!
bjs
Boa Sorte! vai correr tudo bem, quanto mais rapido melhor, não deixes arrastar como eu lol! bjks
boa sorte e keep on moving..
Olá, boa sorte, foi a melhor coisa que já fiz, dá-nos uma liberdade incrivel, força aí. Bjos doces
Boa sorte!! :))))
beijinhos
Boa sorte. Vais ver que não custa nada.
bjs
hehehe! Mais um perigo na estrada!!! lol
Obrigada por me passares o desafio, como andei uns dias sem net, só o vi agora. Não sei se vou ter tempo de responder a tudo, mas desde já te agradeço te lembrares de mim!
Bjs grandes.
Boa sorte!!! :)
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