Provérbio árabe

"A simplicidade é um tesouro infinito.

Se não podes ter o que queres, contenta-te com o que tens."

 
Peq almoço

Sandes de fiambre de peru - 157 kcal
Néctar light - 44 kcal
Chá verde - 0 kcal

Almoço

Bacalhau no forno - 357 kcal
Salada mista - 75 kcal
1/2 queijada - 152 kcal (não resisti... Shame on me!)
Chá preto - 0 kcal

Lanche

1 banana - 62 kcal

Jantar

1 fatia de quiche de camarão - 193 kcal
Salada mista - 75 kcal
2 (!!!) trufas de chocolate - 140 kcal

Ceia
Chá de camomila - 0 kcal
3 bolachas de água e sal - 96 kcal

Total: 1351 kcal

Decididamente, aquelas trufas tão cedo não voltam a entrar lá em casa!!!