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Hoje o dia tem estado a render. Acordei às nove (para quem costuma acordar às onze ao fim de semana, foi madrugada lol), tomei peq. almoço, fiz a lida da casa, almocei, fui fazer uma caminhada de uma hora para aproveitar o solinho, fui às compras, e agora estou a fazer uma deliciosa sopa de feijão para o jantar. Mmmmmmmmm
Tenho de me portar bem hj com a dieta, porque amanhã é dia de sushi com o namorado e já sei que me vou esticar um bocadinho. Mesmo assim, antes sushi que rodízio de churrasco (medo!).
Bom fim de semana a todas, e feliz dia dos namorados, para quem gosta =)
Peq almoço
Sandes mista integral c/ manteiga light - 225 kcal
Café de mistura - 26 kcal
Meio da manhã
1 bolacha de milho - 26 kcal
Almoço
3 douradinhos no forno - 168 kcal
Salada de pepino e tomate - 50 kcal
Chá - 0 kcal
Lanche
Iogurte natural - 57 kcal
1 banana assada c/ canela - 85 kcal
Jantar
Sopa de feijão c/ massa - 300 kcal
Chá - 0 kcal
Ceia
Gelatina de morango - 72 kcal
Total: 1012 kcal
6 on a wire:
adoro essa cor.. aliás, eu adoro todas as cores da Risqué.
ainda não tenho essa na minha colecção, tenho que ver se encontro.
Olá, lindo esse verniz, ainda vou sair hoje, quem sabe se encontro um para mim. Juízo amanha com o sushi, lol, e aproveita para namorar muito, bom domingo, bjos doces
Eu adoro essa cor!!!! Excelente compra!
Sou fa da risque, mas sou mais dada a cores intensas, tenho a pele muito branquinha e com esse tom ficava com um ar mortiço :{
Os pills que eu tomo sao os do Dr Povoas.
beijinhos
Olá
è mto bonita essa cor.
Espero que o teu dia tenha corrido bem e bom sushi para hoje (eu adoroooooo)
Bjos
Comprei este Capuccino há coisa de um mês, ainda não experimentei :)
Vejo que estás a fazer dieta, manda-me um mail, sequieres (está no meu blogue). Tenho algumas sugestões milagrosas para ti (e sem passares fome).
É que estive a ver as tuas ementas e... desculpa, assim não vais lá. Incluis sistematicamente coisas em que não podes tocar, se queres perder peso.
Grande beijinho.
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