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Só mm para não esquecer o que comi, já que hoje tive de ir para fora da cidade em trabalho :(
Peq almoço
Sandes de fiambre de peru - 157 kcal
Néctar light - 44 kcal
Café - 26 kcal
Almoço
Feijoada de marisco - 450 kcal (isto é no que dá ter de almoçar em sítios que não conhecemos)
Café - 26 kcal
Lanche
1 banana - 62 kcal
Jantar
Sopa de feijão verde - 83 kcal
1 fatia de quiche de vegetais - 150 kcal
Ceia
Gelatina de morango - 72 kcal
Total - 1070 kcal
O meu Menu da Semana!
Há 4 horas
1 on a wire:
Olá, eu adoro os meus meninos, o meu marido ri-se de eu os chamar assim, mas é que o afecto é tanto, que eu não os vejo como bichos, lol.
Pois é, quando se come fora, nunca há nada que seja realmente bom, mas quando tem de ser...
Mas acho que estás no bom caminho, força.
Bjos doces
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