78,5!!!

Foi o peso de hoje. Perdi 300 gramas em dois dias!!! =D Já sinto as calças mais largas no rabo (pena não ser na barriga, com isso é que eu ficava mesmo delirante)

Peq almoço


Sandes de fiambre de peru - 157 kcal
Néctar light - 44 kcal
Chá preto - 0 kcal

Almoço

Bife de vaca frito - 330 kcal
Puré de batata - 162 kcal
Chá verde - 0 kcal

Lanche(s)

1 banana - 62 kcal
1 maçã - 50 kcal

Jantar

3 douradinhos no forno - 168 kcal
Salada mista - 50 kcal
Arroz branco - 88 kcal

Ceia
Chá  - 0 kcal
Sandes mista integral - 200 kcal (deu-me a fome)
2 pedacinhos de chocolate - 81 kcal

Total: 1392 kcal