O bolo

Bom dia!
Hoje finalmente houve bolo: o da foto acima. Era um bolo enorme, mas eu comi uma fatia minúscula, e chega :)
ps: estava tãaaaaaaaaao bom...


Peq almoço

Sandes mista integral - 200 kcal
Iogurte líquido magro - 56 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Meio da manhã

1 fatia de bolo de anos - 250 kcal

Almoço

Salada russa c/ atum - 270 kcal
Alface e tomate s/ tempero - 30 kcal
1 rodela de abacaxi - 52 kcal

Lanche

1 banana - 85 kcal
1 pêra - 63 kcal
1 bolacha de arroz - 28 kcal

Jantar

Sopa - 100 kcal
Morangos - 40 kcal

Ceia

Iogurte natural c/ linhaça - 90 kcal

Total: 1267 kcal