Peso de férias

73,3kg. Foi o peso de hoje. Honestamente, não estava à espera de perder peso esta semana, por isso estes 200 gramas a menos foram um bónus muito bem vindo :)
Espero que estejam a ter um excelente fim de semana de Páscoa.

Peq almoço

1 fatia de pão c/ queijo light - 70 kcal
1 cookie - 50 kcal
1 laranja - 43 kcal
Chá verde - 2 kcal

Meio da manhã

1 1/2 cookie - 75 kcal

Almoço

Feijoada - 450 kcal
Néctar light - 21 kcal
Gelatina - 72 kcal

Lanche

Chá de maçã e canela - 2 kcal
Cheesecake - 242 kcal
Pão de aveia c/ manteiga - 57 kcal

Jantar

Sopa de legumes - 100 kcal
Pão de aveia c/ manteiga - 57 kcal
1 laranja - 43 kcal

Total: 1284 kcal