terça-feira, 13 de abril de 2010

O bolo




Bom dia!
Hoje finalmente houve bolo: o da foto acima. Era um bolo enorme, mas eu comi uma fatia minúscula, e chega :)
ps: estava tãaaaaaaaaao bom...


Peq almoço

Sandes mista integral - 200 kcal
Iogurte líquido magro - 56 kcal
Chá vermelho - 2 kcal

Meio da manhã

1 fatia de bolo de anos - 250 kcal

Almoço

Salada russa c/ atum - 270 kcal
Alface e tomate s/ tempero - 30 kcal
1 rodela de abacaxi - 52 kcal

Lanche

1 banana - 85 kcal
1 pêra - 63 kcal
1 bolacha de arroz - 28 kcal

Jantar

Sopa - 100 kcal
Morangos - 40 kcal

Ceia

Iogurte natural c/ linhaça - 90 kcal

Total: 1267 kcal

6 on a wire:

ximiusa disse...

PARA COM ISSO!!! pornográfico d+!!! ai k tou com takicardia e a desejar fazer anos! bolas!

Erase Pounds disse...

Ainda tens tempo todo o dia para desgastar essa fatia. E festa é festa! Beijinhos boa terça-feira!

Da gordura à formosura disse...

Muito bem!
Se fosse eu, com o estado de espírito que ando ultimamente não sei se conseguia...
Beijinhos e boa continuação.

Isa disse...

Um OPTIMO dia para ti também...e quanto á foto do bolo acho um atentado ao pudor... devias pagar multa...o meu cerebro já está a magicar...rsrsrs
:)

Marilyn disse...

Hum, que aspecto....... Ai, ai....

;D

Bjs

Lilith disse...

só te digo que esse bolo é um perigo porque, só de olhar, já quase que me esqueço que devo fazer dieta :D

beijos :)