Day 05, 06 menus e pontos

Day 05 - A song that reminds you of someone (Uma canção que te lembra de alguém) Judas Priest - Diamonds and Rust Faz-me lembrar o Gatinho, porque gostamos ambos desta música.
Day 06 - A song that reminds of you of somewhere (Uma canção que te lembra de lugar) Modern Talking - You're My Heart You're My Soul  Relembra-me as festas da terra da minha mãe quando era miúda, em que eu e o meu grupo de amigas adorávamos esta treta LOL

Elogio do dia - elogiei o Gatinho por ter aturado ontem a minha família todo o dia sem reclamar :)



Esta semana fiz 210 pontos. Não foi nada de especial, dado que este fim de semana me estraguei.
Ontem houve almoçarada de família, e obviamente não resisti a algumas delícias, e hoje marchou mais meio duchesse (vergonha!). Tenho de arranjar uma estratégia qualquer para me controlar ao fim de semana. Aceitam-se sugestões!

Menu de Sábado

Peq almoço

1/2 sandes integral c/ queijo fresco magro
Iogurte líquido magro

Almoço (começou a desgraça!)

3 rissóis de camarão
Pudim de marisco
Salada mista
Camarão cozido
Mousse de chocolate
Ice Tea

Lanche

1 fatia de folar
Chá de camomila

Jantar

Sopa de cenoura
1 taça de buffet de frutas (fruta, gelatina e iogurte)

Menu de Domingo

Peq almoço

1/2 sandes integral c/ queijo fresco
1 iogurte líquido magro
1 descafeinado

Meio da manhã

1 banana

Almoço

Pudim de marisco
Salada mista
Milho
Chá verde

Lanche 1

1/2 duchesse

Lanche 2

1/2 sandes integral c/queijo light
1 iogurte líquido magro

Lanche 3

1 laranja

Jantar

Sopa de agrião
Chá de camomila

Ceia

1 laranja

Ao deitar

1 iogurte natural