Isto hoje não está fácil

Dormi mal, estou ansiosa, já fumei um cigarro, estou com dificuldades em concentrar-me... O que vale é que já é sexta!!!

Menu de hoje

Peq almoço

1 sandes de queijo s/ manteiga - 200 kcal
1 café - 36 kcal

Almoço

Bife de frango- 107 kcal
Arroz branco - 180 kcal
1 copo de sumo light - 42 kcal
1 café - 36 kcal
 
Lanche
 
1 banana - 62 kcal
1 iogurte líquido magro- 84 kcal

Jantar
1/2 pizza - 545 kcal

Total: 1292 kcal :P