sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Isto hoje não está fácil



Dormi mal, estou ansiosa, já fumei um cigarro, estou com dificuldades em concentrar-me... O que vale é que já é sexta!!!

Menu de hoje

Peq almoço

1 sandes de queijo s/ manteiga - 200 kcal
1 café - 36 kcal

Almoço

Bife de frango- 107 kcal
Arroz branco - 180 kcal
1 copo de sumo light - 42 kcal
1 café - 36 kcal
 
Lanche
 
1 banana - 62 kcal
1 iogurte líquido magro- 84 kcal

Jantar
1/2 pizza - 545 kcal

Total: 1292 kcal :P

1 on a wire:

Blog de Unhas - Miss Verniz disse...

Olá,

Gostei muito do teu blog....!!! Assim, vais ver que vai ser muito mais fácil atingires o teu objectivo....!!! Espero que continues a visitar o meu blog e que fiques uma grande fã de vernizes.....eu fiquei fã do teu blog e já o adicionei á minha lista de blogs favoritos....!!!! Beijinhos Grandes e boa sorte para o teu objectivo....!!!

Ana