Balança digital

Ontem substitui a minha balança de wc velhinha por uma balança digital e, surpresa... + 3 kg do que marcava a outra! Vou ter de refazer os objectivos e a barrinha aqui em cima, já que esta nova balança agora vai ser o meu ponto de referência.

Peso actual (segundo a balança nova): 80,2 kg

Menu de ontem

Peq almoço
1/2 sandes de fiambre - 139 kcal
1 capuccino - 84 kcal

Almoço
Empadão - 359 kcal
Salada verde- 70 kcal

Lanche
1 swirl (qts calorias é que isto terá????)
update: 370 kcal... aaaaaaaiiiiiiiii!

Jantar
Nuggets- 300 kcal
Salada verde- 70 kcal
1 colher de maionese light - 50 kcal

Ceia

1 banana - 62 kcal

Total: 1504 kcal... desgraça!

Enfim, ao fim de semana não se pode esperar muito melhor. Amanhã é outro dia!