quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Iupi!!!!!



Hoje pesei-me e... Voilá!

79,6 kg

Ou seja, perdi 600 gramas desde domingo, o que dá 200 gramas por dia :) Parece que isto está mesmo a resultar!! Estou tãaaaaaaaaaaaaao contente!!!

Dudis, obrigada pelo comentário, afinal emagreci mesmo :)

Peq almoço

1 sandes de queijo s/ manteiga - 200 kcal
1 néctar light - 44 kcal
Chá verde - 0 kcal

Almoço

Bife de vaca grelhado - 210 kcal
1 batata cozida- 68 kcal
Salada de tomate- 35 kcal
Chá verde - 0 kcal

Lanche

1 fatia de bolo de aniversário - 500 kcal :( (felizmente que agora  só há outra vez aniversários aqui no departamento em Março...)
1 banana - 62 kcal

Jantar

Massa com atum - 350 kcal
Gelatina de morango - 73 kcal

Ceia

Chá de camomila - 0 kcal

Total: 1542 kcal... :-O maldito bolo!!!!

1 on a wire:

Dudis disse...

Olá, fico feliz por ti, é muito bom perder peso gradualmente, assim é que é, continua assim linda, bjos doces