A casa da mamã dá-me cabo da dieta!!!

Mesmo! Juntando com dois dias de formação, é a pura da loucura :(
Vejam só abaixo o menu de ontem...

Peq almoço
1/2 pão c/ becel
Café

Meio da manhã
Nada, esqueci-me de levar

Almoço
Salada russa c/ atum, alface e tomate
Café

Lanche 1
1 maçã

Lanche 2
Pão de leite peq. c/ fiambre
Néctar de pêssego

Jantar
Caldo verde

Lanche
Bolo de arroz (!!!!!)
Chá de limão

Ceia
Uvas