A minha afilhada é linda!!!!

Ora vejam lá as fotos e digam-me se não é uma beleza!

Infelizmente, a Shiva ainda não tem dono :(

Quem quiser adoptar esta gatinha, pf contactem a GV:  ligue para o nº: 913 250 766, das 16h às 20h, ou para o 914082702 ou escreva para o email: g.voluntarios@gmail.com.

Se não puderem adoptar, pf divulguem. Muito obrigada!

Diário de um homem maduro no ginásio

Esta passaram-me por mail e tinha de partilhar com vocês!

DIÁRIO DE UM HOMEM MADURO NO GINÁSIO…



Acabei de completar 50 anos. A minha mulher ofereceu-me um voucher de uma semana num dos melhores ginásios. Estou em excelente forma mas achei boa idéia diminuir a minha "barriguinha". Fiz a marcação dessa semana no ginásio. A personal trainer que me vai seguir chama-se Catarina, tem 26 anos, é monitora de aeróbica e modelo. Recomendaram-me que escrevesse um diário para documentar o meu progresso, que transcrevo a seguir.


Segunda-feira


Com muita dificuldade levantei-me às 6 da manhã. O esforço valeu a pena. A monitora parece uma deusa grega: loira, olhos azuis, grande sorriso, lábios carnudos e corpo escultural. Primeiro mostrou-me todos os aparelhos de ginástica. Comecei pela bicicleta. Ao fim de 5 minutos mediu as minhas pulsações e ficou alarmada porque estavam muito aceleradas. Mas não era da bicicleta: era por causa dela, por estar vestida com uma malha de lycra justíssima que lhe moldava as formas todas. Gostei do exercício. Ela consegue dar-me imensa motivação. Começo a sentir uma dor constante na barriga de tanto a encolher.




Terça-feira


Tomei o pequeno almoço e fui para o ginásio. A monitora estava melhor que nunca. Comecei por levantar uma barra de metal. Depois ela atreveu-se a pôr pesos!!!
Tinha as pernas fracas mas consegui completar UM QUILÓMETRO na passadeira. O sorriso arrebatador que a monitora me deu no fim da manhã convenceu-me de que todo este exercício vale a pena... É uma vida nova para mim.




Quarta-feira


A única forma de conseguir escovar os dentes foi segurar na escova com os cotovelos apoiados no lavatório e mexer a cabeça de um lado para o outro. Conduzir também não foi fácil: estender os braços para meter as mudanças foi um esforço digno de Hércules. Dói-me o peito. As plantas dos pés doem de cada vez que carrego nos pedais. Fisicamente diminuído, estacionei o carro no lugar reservado para deficientes, até porque só consigo andar a coxear. A monitora estava com a voz um pouco aguda. Quando grita incomoda-me muito. Quando me pôs um arnês para fazer escalada todo o corpo me doeu. Para que é que alguém inventa um aparelho para fazer escalada quando isso ficou obsoleto desde a invenção dos elevadores? A monitora disse-me que este exercício me ia ajudar a ficar em forma, ou a gozar a vida...




Quinta-feira


A monitora estava à minha espera com os seus dentes de vampiro horríveis. Cheguei meia-hora atrasado: foi o tempo que demorei para conseguir calçar os sapatos. A desgraçada pôs-me a trabalhar com os pesos. Quando se distraíu, fui-me refugiar na casa de banho. A gaja mandou um outro monitor ir buscar-me.
Como castigo pôs-me na máquina de remar... Estou todo rebentado.




Sexta-feira


Odeio essa desgraçada. Estúpida, magra, anémica, chata e feminista sem cérebro! Se houvesse uma parte do meu corpo que eu pudesse mexer sem sentir uma dor excruciante, partia ao meio essa sacana. Quis que eu trabalhasse os meus trícipetes... EU NEM SABIA O QUE ERA ESSA COISA DOS TRÍCIPETES!!! E se não bastasse colocar-me pesos nos braços, pôs-me aquelas tretas das barras... Desmaiei na bicicleta. Acordei numa maca. Uma nutricionista, uma idiota com cara de estúpida, deu-me uma seca sobre alimentação saudável.




Sábado


A filha da mãe deixou-me uma mensagem no telemóvel com a sua vozinha de lésbica assumida a perguntar por que é que eu não apareci. Só de ouvir aquela vozinha fiquei com ganas de partir o telemóvel, mas não tive forças para o levantar. Carregar nas teclas do comando da televisão para fazer zapping está a ser um esforço tremendo...




Domingo


Não me consigo levantar.
Pedi a um amigo meu para agradecer a Deus por mim na missa por ter sobrevivido a esta semana que felizmente já acabou. Rezei para que no ano que vem a desgraçada da minha mulher me dê qualquer coisa um pouco mais divertida, como um tratamento dentário, um cateterismo ou até mesmo um exame à próstata.

Red hair

Aqui fica uma foto do novo visual (passei de preto para ruivo há um mês) depois do corte radical de Domingo. Chuif...

O stress engorda(-me)!!!!

Mais um kg que na semana passada! Bonito! E porquê? Porque aqui a je anda a fazer o trabalho de 4 (sim, 4!) pessoas, quando deveria estar a fazer só o de duas no máximo.
Resultado: horários de trabalho marados, sem horas certas para comer, muita porcaria aka chocolate para aliviar a tensão e servir de consolo, caminhadas adiadas... e um belo quilo redondo em cima :P E ainda falta mais uma semana desta tortura! Acho que vou mandar agrafar a boca...

Bom fim de semana!

ps: teimosa como sou, não vou actualizar a barra de peso, a ver se para a semana a coisa já normalizou...

Fim de semana e compras Body Shop

hello, people!!! Como foi o fim de semana?

O meu foi bom, apesar de demasiado calórico.

Na sexta tive um jantar de anos na Portugália, com o inevitável bife afogado em molhanga; apesar de ter conseguido resistir ao ovo estrelado e às batatas fritas (acompanhei com legumes), caí em tentação com uns copinhos de sangria branca, mais a fatia de bolo de anos, mais uma fatia do "melhor bolo de chocolate do Mundo" (que nem é assim tão bom, são mais as vozes que as nozes), mais um Martini Rosato.
No sábado, até me portei razoavelmente, excepção feita a um Dove Liaisons e pão a mais.
Para rematar, ontem marchou uma torta de chocolate da Dan Cake. Felizmente que eles agora as fazem mais pequeninas...
Resultado? Hoje, balança, nem vê-la!

Finalmente fui aos saldos da The Body Shop. Apesar de não ter encontrado tudo o que queria, ainda larguei lá uns cobres...

Da esquerda para a direita e de cima para baixo:

- Honey Moisturising Conditioner em tamanho de viagem
- Poppyseed Reviving Mask
- Nutriganics™ Foaming Face Wash
- Banana Shampoo
- Nutriganics™ Smoothing Day Cream
- Lima de unhas

Ainda comprei para o meu namorado o Satsuma Shower Gel/Cream e para a filhota o kit de viagem Tea Tree.

Já experimentei tudo menos o amaciador, e fiquei satisfeita.
O shampoo de banana cheira tão bem que dá vontade de o comer, e deixou o meu cabelo sedoso e com brilho.
A máscara ajudou a recuperar as pontas secas, que já estão menos miseráveis, apesar de continuarem a pedir tesoura.
A linha Nutriganics foi uma completa estreia, dado que nunca tinha comprado nada de rosto na TBS. A espuma é muito suave e limpa bem o rosto. O hidratante pareceu-me ligeiramente oleoso para mim; sou capaz de o utilizar mais quando o tempo arrefecer.
A lima foi mesmo para a colecção, não resisti ao desenho floral.

E fiquei arrependida de não ter comprado o Satsuma Shower Gel/Cream  para mim também, cheira

tãaaaaaao bem. Acho que ainda vou lá voltar esta semana...

Mais um selo!!!

Este agradeço à Da Gordura à Formosura :)

Regras

Colocar o selinho na lateral do blog
Indicar o selinho para cinco meninas e dizer porque as admiro:

- Lilith
- Better Me
- Ximiusa
- Luna Leve
- Isa

Admiro-as porque têm persistência e ânimo para esta luta, porque nos incentivam a continuar e a ficar cada dia mais bonitas!

67,9!!!

Mais 900 gramas perdidas. Oh yeah!!!

Só uma questão: como é que eu perdi quase um quilo, numa semana de TPM em que devorei um Dove, um Toblerone e um pacote de Filipinos???