quarta-feira, 30 de junho de 2010

Desafio Zen


Mais um excelente desafio na nossa blogosfera light, a começar dia 02. Desde já o meu muito obrigada à Luna, pela disponibilidade.
Podem inscrever-se aqui

terça-feira, 29 de junho de 2010

Culpa

Porque achei que esta imagem se adequa aqueles momentos em que caímos em tentação e depois ficamos a remoer no assunto:

Retirada daqui

segunda-feira, 28 de junho de 2010

Atrasado...

...aqui fica o peso de sexta: 69,4 kg. Perdi meio quilo numa semana, not bad!

É claro que hoje não me pesei; a Princesa fez anos no sábado e eu estiquei-me na festa :P

Boa semana para todas!

quinta-feira, 24 de junho de 2010

Retenção de líquidos

Esta semana apanhei um grande susto. Como tinha  escrito anteriormente, na 2ª pesava 69,4 kg. Na 3ª acordei a sentir-me inchada e pesada e, contra o que é hábito, pesei-me novamente. 70kg!!!!

Como ninguém engorda 600 gr num dia, achei que seria uma brutal retenção de líquidos. E vai de ir a uma loja de produtos naturais resolver o assunto.

Recomendaram-me isto:
E não é que resolveu mesmo?!?! No dia seguinte já tinha voltado ao peso anterior :) Tenho-o tomado todos os dias e parece que até ajudou a desinchar a barriga. Sinceramente, recomendo. Mais info aqui. Ah, e até sabe bem :P

Também trouxe uns comprimidos de Centella  Asiática, para ajudar na celulite, mas esses vão demorar  mais tempo a fazer efeito (se é que fazem algum, mas enfim... por meia dúzia de euros não se pode pedir muito).

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Força Portugal!


Espero que ganhem, já que eu também estou a ganhar: este fim de semana perdi 400 gr, pelo que hoje estou com 68,4 kg. A ver vamos se é para manter...
Boa semana!

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Um 6, um 6!!!! Hurra!


Nem acredito!!!! Hoje a balança presentou-me com 69,8 kg!!!!!!!! Desinchei que nem um balão furado :D

Decididamente, o raspanete fez-me bem, tenho conseguido levar a dieta sem deslizes. Agora é continuar assim, dado que não quero voltar a ver um 7 como 1º dígito na balança.

Bom fim de semana!!!

quarta-feira, 16 de junho de 2010

Mais exames...


Ontem vim das consultas bastante insatisfeita.

Na nutricionista levei um raspanete, como já esperava, por ter engordado nas férias.Na balança dela tinha 70,8 kg, o que quer dizer que na de casa ainda devo ter mais :P
Enfim, nada que não possa ser remediado com disciplina e força de vontade, que é o que me tem faltado, já que as dores na perna não me deixam fazer as caminhadas em condições.

Relativamente ao neurocirurgião, nada de novo. As hérnias no pescoço não aumentaram, o que é bom, mas a da zona sacrolombar piorou.
Como ele não se consegui decidir sobre se esta seria ou não a causa das minhas dores na perna direita, tenho uma ressonância magnética marcada para a semana.
Isto já começa a parecer um episódio do House...

segunda-feira, 14 de junho de 2010

Back in action


Depois de 4 dias de dolce fare niente e comezaina desmedida, estou de volta à escravatura :P

Esta sexta não me pesei, achei que não valia a pena ter más notícias; além disso, amanhã é dia de nutricionista, pelo que peso-me lá (e levo o raspanete, provavelmente...).

Também é dia de neurocirurgião, de ir mostrar o TAC da coluna (hérnias discais) e o raio-X da perna direita (dores que não me largam, provavelmente uma artrose ou coisa do género).

Meaning, vou passar a tarde no centro clínico. O que vale é que é tudo no mesmo sítio!

Espero que esteja tudo bem com vocês; quando puder vou visitar os vossos cantinhos :)

segunda-feira, 7 de junho de 2010

Milagre!!!

Perdi 200 gramas no fim de semana :O
Como é possível???

sexta-feira, 4 de junho de 2010

70,3

Peso de hoje pela manhã: 70,3 kg. Mais 300 gramas enviados para o espaço :)

Bom fim de semana!

quarta-feira, 2 de junho de 2010

Estafada!


A minha colega está de férias, e eu estou a levar o barco sozinha, pelo que estou de rastos. Nem tempo tenho para comer LOL
O que vale é que amanhã é feriado!

Desejo a todo@s um lindo feriado, cheio de sol :)

terça-feira, 1 de junho de 2010

Feliz Dia da Criança!!!!


Um dia muito feliz para todas as crianças do Mundo!