domingo, 7 de março de 2010

Mais um selinho!!!



Este veio do blog da Maria. Muito obrigada! Passo-o a todas as meninas que me visitam :)

Hoje o dia foi a correr, por isso fica só a minha tabela dos pontos (vergonha!) e o menu do dia (vergonha a dobrar, fartei-me de comer pão). Amanhã é dia de ir ver a Alice in Wonderland :D
Bom resto de fim de semana a todas. Amanhã começa a 2ª semana do desafio!



Peq almoço

Iogurte líquido magro - 57 kcal
2 fatias de pão c/ queijo light p/ barrar - 140 kcal
Linhaça moída - 20 kcal
Chá verde - 2 kcal

Almoço

Arroz branco - 88 kcal
Legumes estufados - 95 kcal
Hamburguer de frango com queijo light - 150 kcal
Néctar light - 44 kcal
Chá verde - 2 kcal

Lanche

1/2 torrada - 138 kcal
Compal Vital - 42 kcal
1 brigadeiro - 70 kcal (3ª asneira da semana. Ai, ai, ai, Gatinha Maria... Depois queixo-me que não emagreço)

Jantar

Salsichas de peru grelhadas - 128 kcal
Ovo estrelado - 108 kcal
Salada de tomate s/ tempero - 25 kcal
Cogumelos estufados - 76 kcal
Arroz branco - 88 kcal
1 fatia de pão - 51 kcal
Chá verde - 2 kcal
Gelatina - 72 kcal
resultado: uma dor de barriga por comer tanto!

Total: 1398 kcal (bolas, que eu hoje comi este mundo e o outro!)

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