Fiquei toda contente, não só por ter conseguido comprar coisas muito giras, para mim e para ela, como também por ter descoberto que passei do tamanho 46 para o 42. Isto é que são boas notícias! :)
A RA não vai propriamente de vento em popa, mas pelo menos tenho conseguido não me atolar em porcarias. Hoje passei o dia no Colombo e não comi fast food nem guloseimas, apesar da oferta enorme que lá há :)
Peq almoço
1/2 torrada - 138 kcal
Compal Vital - 36 kcal
Almoço
Salada de camarão e ananás - 400 kcal
Lanche
1 kiwi - 46 kcal
1 iogurte magro - 60 kcal
Linhaça moída - 20 kcal
1 fatia de pão c/ manteiga magra - 70 kcal
Jantar
Sopa de legumes - 100 kcal
1 banana - 85 kcal
1 fatia de pão c/ queijo light p/ barrar - 70 kcal
Chá vermelho - 2 kcal
Ceia
Sobremesa de maçã e pêra - 83 kcal
Total: 1110 kcal